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ツイストステッパーの収納。自宅フィットネスは置き場所で継続できるかが変わる

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。

 

ツイストステッパーが我が家に来て約2週間。

おうちフィットネスを楽しんでいます。

 

しかし、最初にツイストステッパーが到着して感じたことが、想像よりも重くてしっかりしていて、大きい!ということです。

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本体重量は約9kgと軽いものではありません。

毎日使いこなすには、置き場所も大事な要素だと感じました。

 

 

 東急オアシスのツイストステッパーのサイズ

私が使っているツイストステッパーは、サイドステップと似た横幅が広いタイプです。

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  • 本体サイズ:幅51㎝×奥行32㎝×高さ29㎝
  • 本体重量:9kg
  • 耐荷重:100kg
  • 材質:スチール、ABS(共重合合成樹脂)
  • 付属:単四電池1本、専用マット

トランポリンと並べるとサイズ感はこんな感じです。 

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裏面はゴム製のパットが足に付いているので、すごく安定感があります。

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専用のマットは使っていませんが、足とゴム製パッドの接続ネジも埋め込まれているので、床に傷つくことはなさそうです。

 

一番下まで踏み込むと、回転する分、ステッパーの足(しろいステンレス部分)よりも、少し飛び出します。

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使用するときは、本体から周囲10〜20㎝ほどはものを避けた場所が良さそうですね。

 

置き場所

私が習慣化しやすい設置場所としては

  • 使いながら他の作業や子供の様子を見れる場所
  • 生活動線状邪魔にならない場所
  • インテリアとしても美観を損ないにくい場所

というところが望ましいです。

 

そんな点を考慮するとこんな置き場所が候補に上がりました。

 

台所(キッチン)

  • ベビーゲートがある
  • 私が日中作業する
  • 子どもたちの様子が見える

という点で、リビングとの対面式キッチンは私にとっては最強のおこもりスペースです。

 

例えばここは台所の扉の前。

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「ワシャシャシャシャー‼︎」って待ち構えてる感が好き

何かの主みたいですが、隣の冷蔵庫やコンロ下の引き出しを開けしまするたびに邪魔になりました。でもサイズ的にはジャストフィット。

 

調理家電前も結構良かったです。

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ホットプレートやホームベーカリーも日常的に使いますが、毎日触るものではないので、置き場所としては程よい気がします。

 

 ▼絵の練習もこのブログも全部ワークスペースはキッチンです。

www.gu-gu-life.com

 

リビング

  • テレビや子供達の様子を見ながら運動できる
  • 生活動線の邪魔にならないスペースが作りやすい

ここも、こたつで座ってテレビを見ているときに大活躍してくれます。

 

対面式キッチン前のカウンター下にもすっぽりと収まります。

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子どもたちも最初は触りに来ていますが、風景化すれば触らなくなるんですよね…。

乗るときに私は支えが欲しいので、カウンターがちょうど良かったりもします。

 

もっといいのがピアノの下。

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最近、長女がペダルを使う曲にチャレンジしていますが、まだそこまで音階も広く使うわけではないので、スポット収まりが良いです。

リビングの中でも対面するように設置しているので、美観も損なわれにくいです。

 

継続の秘訣は置き場所

有酸素運動の場合、20分以上は継続して動き続けることが脂肪燃焼には望ましいと言われているので、1日20〜30分単位で細く長く続けていきたいですね。

そのためには、準備や片付けに手間取らず、隙間時間でもささっとできる環境が望ましいです。

 

主婦としては台所かキッチン…。

そんなあたりが程よい場所でした。 

  

置き場所が気になる方は、ステッパーにはストレートタイプやミニサイズなどコンパクトなものもあります。

 

★合わせて読みたいダイエット記事

 

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月に1回、無印でこのパンを買うのが楽しみです…♡

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冬はストップしていますが、春になったら早朝ジョギング再開したいです。

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