gu-gu-life

*ぐぅぐぅらいふ*3児の母が物や家事に追われる生活とさよならすべく奮闘中

ローソンの低糖質パンがダイエット中の程よい息抜きに

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 ダイエットに励んでいる私ですが、やっぱり甘いパンが食べたくなります。 そこで、ローソンの低糖質パンを試してみました。 ローソンの低糖質なパンは、種類が豊富なので選ん…

早朝ジョギング&午後ウォーキングで1日の運動量を増やす

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 食欲の秋のせいで全く痩せません。 家で筋トレちょこちょこするよりも、走ったり歩いたりして運動量を増やす方が手っ取り早いのだろうか…? と思い、最近、朝ジョギングと午…

ダイエットの質を上げる。筋トレをメニュー化して太らない体づくりを。

6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 先日から始めたダイエットですが、きちんと痩せたい!5キロ痩せたい!というのが当初の目標でした。 産後とコロナでダルンダルンの怠けた体から、一度でもいいから、自分がで…

続かなかったダイエットが継続出来た私のコツ

6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 聞いてください。 「続かない」と嘆いていたダイエット生活ですが、気がつけばこの記事から1ヶ月も経っていました。 www.gu-gu-life.com まぁ、結果を書くと1キロも減ってい…

仕切り直しのダイエット。30代主婦、産後の足掻きが続かない

6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 太った。悲しい。痩せたい!と、泣き喚いた3ヶ月前。 www.gu-gu-life.com 結果、1キロたりとも痩せることができませんでした。涙 そこで、もう一度ダイエットを仕切り直した…

試着した時に想定する自分の体型を現実にするために夏までに3kg減量する

6歳4歳1歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 外出自粛が私にもたらした最大のプレゼントは脂肪でした。 きっちり2kg増えまして、いつものデニムがムチっときついです。 お店で見かけた素敵なワンピースを試着したら、強…