gu-gu-life

*ぐぅぐぅらいふ*3児の母が物や家事に追われる生活とさよならすべく奮闘中

ツイストステッパーと相性がよいカラオケ/全身運動につながる激しすぎない歌

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 冬のダイエットでここ毎日やっているステッパー。 ステッパー ツイストステッパー │筋トレ 有酸素運動 マシン 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ステッパー ダイエット 健康…

ツイストステッパーの効果/2週間やってみて背中と太ももと筋肉がついた!?

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 ここ数日、ツイストステッパーの虜です。 ふみふみしていると、じんわり汗をかき、いつの間にか背中が汗だく。 最近はツイストステッパーに頼りきりでウォーキングできてない…

ツイストステッパーと相性が良い読書/おうちフィットネス中に読んだ本

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 関東地方の緊急事態宣言を受けて、関西の田舎であるわが家も、混み合う場所への外出は避け、スーパーやコンビニを行き来する毎日です。 そんな生活と相性が良かったのが、先…

ツイストステッパーの収納。自宅フィットネスは置き場所で継続できるかが変わる

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 ツイストステッパーが我が家に来て約2週間。 おうちフィットネスを楽しんでいます。 しかし、最初にツイストステッパーが到着して感じたことが、想像よりも重くてしっかりし…

ステッパーでダイエット。痩せたい私にぴったりな選び方は?

7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life(グーグーライフ)」がっちゃんです。 ついに。 ついに昨年末に東急オアシスのツイストステッパーを購入しました!! 「ただ歩くだけでしょ?」なんて思っていた私ですが、10分も踏み続けるとめちゃくちゃ 負荷が…