8歳5歳3歳の子育て奮闘中の「gu-gu-life」のがっちゃんです。 年がら年中ダイエットをしている私ですが、言い換えれば「食生活に毎日気をつけている」ということでしょうか。 そんな私のお昼ご飯に最近ハマっているのがローソンの低糖質パンです。 低糖質で…
8歳5歳3歳の子育て奮闘中の「gu-gu-life」のがっちゃんです。 年末年始の帰省で抗ってはみたものの、ちゃっかり2kg増えてしまった体重。 日常生活が戻っても体重が戻る気がしなかったので、少し生活を整えました。 頑張りすぎると日常生活に支障が出てしまう…
8歳5歳3歳の子育て奮闘中の「gu-gu-life」のがっちゃんです。 すでに帰省中ですが…コロナ禍で熟成された年末年始の両親達の熱狂はやばいです。当たり前のように3食ご馳走が出るし、お茶菓子まで出てくる…。 田舎に住んでいると「余るくらい出す」風習のせい…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 先日もレポートしたローソンの低糖質パン。 今回は未就園児の次男との平日のお昼ご飯用に、別の種類を買ってきました〜♡ 子どもって甘いものめちゃくちゃ好きで、ちょっと目…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 冬のダイエットでここ毎日やっているステッパー。 ステッパー ツイストステッパー │筋トレ 有酸素運動 マシン 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ステッパー ダイエット 健康…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 ダイエットに励んでいる私ですが、やっぱり甘いパンが食べたくなります。 そこで、ローソンの低糖質パンを試してみました。 ローソンの低糖質なパンは、種類が豊富なので選ん…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 ここ数日、ツイストステッパーの虜です。 ふみふみしていると、じんわり汗をかき、いつの間にか背中が汗だく。 最近はツイストステッパーに頼りきりでウォーキングできてない…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 関東地方の緊急事態宣言を受けて、関西の田舎であるわが家も、混み合う場所への外出は避け、スーパーやコンビニを行き来する毎日です。 そんな生活と相性が良かったのが、先…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 ツイストステッパーが我が家に来て約2週間。 おうちフィットネスを楽しんでいます。 しかし、最初にツイストステッパーが到着して感じたことが、想像よりも重くてしっかりし…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 ついに。 ついに昨年末に東急オアシスのツイストステッパーを購入しました！！ 「ただ歩くだけでしょ？」なんて思っていた私ですが、10分も踏み続けるとめちゃくちゃ 負荷が…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 ダイエットを始めてから、ヨガマット欲しいなと思っていました。 でもなかなか手頃で欲しいカラーに出会えず、ウズウズしながら半年が経ってしまいました。 と、買い物をして…
7歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 食欲の秋のせいで全く痩せません。 家で筋トレちょこちょこするよりも、走ったり歩いたりして運動量を増やす方が手っ取り早いのだろうか…？ と思い、最近、朝ジョギングと午…
6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 先日から始めたダイエットですが、きちんと痩せたい！5キロ痩せたい！というのが当初の目標でした。 産後とコロナでダルンダルンの怠けた体から、一度でもいいから、自分がで…
6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 聞いてください。 「続かない」と嘆いていたダイエット生活ですが、気がつけばこの記事から1ヶ月も経っていました。 www.gu-gu-life.com まぁ、結果を書くと1キロも減ってい…
6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 最近コンビニでもいかける低糖パンシリーズですが、無印良品でも販売されるようになり、店頭では陳列棚の前に女性客が多く見られるようになりました。 Twitterでも話題になっ…
6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 以前からダイエッターの皆さんの中でも話題のオートミール。 「え〜…おいしいの？？？」とずっと疑問に思っていました。 でもなかなか痩せない自分のわがままボディにもどか…
6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 太った。悲しい。痩せたい！と、泣き喚いた3ヶ月前。 www.gu-gu-life.com 結果、1キロたりとも痩せることができませんでした。涙 そこで、もう一度ダイエットを仕切り直した…
6歳4歳2歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 マスク生活も、もう半年が過ぎましたね。 季節が変わる度にマスクもどんどん多様化してきました。 そろそろシーンに合わせたマスク選びも必要になってくるのでは？と思ってい…
6歳4歳1歳の3人育児に奮闘中の「gu-gu-life（グーグーライフ）」がっちゃんです。 外出自粛が私にもたらした最大のプレゼントは脂肪でした。 きっちり2kg増えまして、いつものデニムがムチっときついです。 お店で見かけた素敵なワンピースを試着したら、強…
